肉制品可以有效補(bǔ)充身體所需要的脂肪、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，但由于肉制品本身的屬性，許多肉類對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是需要謹(jǐn)慎食用的，此外過(guò)于油膩或者過(guò)咸的肉菜孕婦也不造合吃，這極其容易引起孕期高血壓等疾病。

　　準(zhǔn)媽媽不要吃田雞

　　田雞也就是我們常說(shuō)的青蛙，肉質(zhì)鮮嫩且不油膩，干鍋或者油炸都非常好吃。不過(guò)由于青蛙在生存過(guò)程中捕食了大量害蟲(chóng)，而這些蟲(chóng)子本身帶有農(nóng)藥殘留，同時(shí)青蛙的生活環(huán)境也多是寄生蟲(chóng)喜歡繁衍生息的環(huán)境，一旦孕婦被有害物質(zhì)或者細(xì)菌感染，很有可能生出畸形胎兒。安全起見(jiàn)，女性懷孕期間最好不要吃田雞。

　　準(zhǔn)媽媽最好不要吃動(dòng)物肝臟

　　動(dòng)物的肝臟中常常有大量的維生素A，但孕婦常吃動(dòng)物肝臟往往會(huì)由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充過(guò)剩導(dǎo)致維生素A中毒，這對(duì)孩子的智力發(fā)育影響極大，還會(huì)導(dǎo)致身體器官畸形，并且動(dòng)物肝臟中由于膽固醇過(guò)高，同樣會(huì)引起孕期高血壓或者糖尿病。因此準(zhǔn)媽媽最好不宜常吃動(dòng)物肝臟。

　　準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離罐頭食品

　　諸如午餐肉等罐頭食品往往由于方便食用且味道極佳，常常成為上班族家庭的最愛(ài)。不過(guò)午餐肉中有防腐劑以及其它食品添加劑，因此孕婦不宜食用。有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期食用罐頭食品的孕婦，胎兒畸形的概率極高，并且還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)以及胎死腹中等現(xiàn)象。

　　小貼士

　　飲食中適當(dāng)補(bǔ)充肉制品可以有效調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境的平衡，但是有些肉類孕婦還是不宜食用的。在為妻子制定日常食譜的時(shí)候，丈夫一定要明確哪些食物妻子可以放心食用，哪些必須遠(yuǎn)離妻兒。此外，盡可能以種類豐富的食物取代單一食物的大量食用，也是有效避免孕婦產(chǎn)生相關(guān)食物中毒反應(yīng)的好方法。

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